公益社団法人霧島市観光協会 KIRISHIMA CITY TOURISM ASSOCIATION

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森林セラピー体験ウォーキングin柳ヶ平散策路に参加してきました☆

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霧島森林セラピーガイドクラブ主催の、森林セラピー体験ウォーキングに参加してきました。朝からカラッとお天気に恵まれ、爽やかな春の香りいっぱいの気持ちの良い散策日和となりました。
参加者さんはアメリカの方3人と2歳の女の子を含む30名弱のお客さま。和気あいあいとした楽しい時間でした^^*

 

森林セラピーとは「聴く、触る、見る、嗅ぐ、味わう」の五感を使って健康の維持・増進を図るもので、途中、針葉樹のヒノキの森の下で腹式呼吸をしたり(フィトンチッド効果)、虫眼鏡を使って春を探したり、霧島連山や遠くに桜島の望める命の洗濯場という名の見晴台では、ゴロンと寝転がり野鳥のさえずり、木々の揺れる音に耳を傾けたり・・・
日々の生活で受けるストレスや悩みや○○が一気にバーンッと吹き飛んで忘れてしまうくらい(笑)、心身ともにリラックスした時間を過ごすことが出来ました。


この効果は1か月ほど持続すると言われているのだそうです。

散策中にはたくさんのお花との出会いもありました。楽しい時間をありがとうございました。
次回は5月26日に予定されているそうです。

霧島森林セラピー基地とはhttp://www.city-kirishima.jp/modules/page059/index.php?id=230
霧島森林セラピーガイドについてhttp://kirishimakankou.com/kirishima-guide/2014/06/%e9%9c%a7%e5%b3%b6%e6%a3%ae%e6%9e%97%e3%82%bb%e3%83%a9%e3%83%94%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%82%a4%e3%83%89%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96/

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